Iris Stefanelli Arquivos

Iris Stefanelli anda 100 quilômetros para cumprir promessa



A repórter especial do "TV Fama", Iris Stefanelli, tem uma missão especial neste fim de semana: cumprir uma promessa. A loira está saindo na tarde desta sexta-feira (13) de Uberlândia, em Minas Gerais, e pretende percorrer a pé um trajeto de 100 quilômetros, até chegar à cidade de Água Suja, no Santuário de Nossa Senhora da Abadia.
A assessoria da artista da Rede TV! informa que não sabe qual é a graça que Iris recebeu para fazer sua romaria. Ela pretende chegar ao santuário mineiro no fim da tarde de sábado, e estará acompanhada de um grupo de fãs.

Fonte: Babado

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Iris Stefanelli posta foto de biquíni no Twitter



Iris Stefanelli postou no Twitter, na manhã desta quinta-feira (12), uma foto de biquini exibindo um corpão. A repórter do TV Fama, da RedeTV!, disse que estava se preparando para posar para uma revista.

Desde que deixou o Big Brother Brasil, Siri, como ficou conhecida, mudou sua vida radicalmente. Ela fez cirurgias plásticas e entrou de vez para a TV.

Fonte: Terra - Gente

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Twitolândia

Iris no quadro "INVASÃO" (entrevista Gaby Amarantos 'Beyoncé do Pará' 11/08/2010) Tv Fama de 12/08/2010



Video: Siribook 

DIETA: ANTES E DEPOIS DOS FAMOSOS

Veja como algumas celebridades conseguiram emagrecer e antigir o peso ideal.
Afinal, artista também sofre com a balança.

Iris Stefanelli



- Quanto perdeu: 6 kg (de 61 kg para 55 kg).

- Em quanto tempo: Um ano

- O que fez: Cortou açúcar, carboidratos e reduziu as porções. Não bebe nada nas refeições e pratica uma hora de exercícios aeróbicos e musculação quatro vezes por semana.

Cardápio

Café da manhã
- 1/2 copo de suco de laranja
- 1 fatia de pão integral
- 1 colher (chá) de requeijão light
- 1 xícara de café com leite.

Lanche
- 1 fruta.

Almoço
- Salada com 1 colher (chá) de linhaça
- 3 colheres (sopa) de arroz integral
- 2 colheres (sopa) de feijão
- 1 filé médio de peixe, frango OU carne bovina
- 1 potinho de gelatina diet (1 vez/semana) OU 1 pudim (no sábado ou domingo).

Lanche
- 1 fatia de pão integral com requeijão light.

Jantar
- 1 prato de sopa (cenoura, vagem, brócolis e frango sem pele e desfiado).

Fonte: M de Mulher